15 способов борьбы с депрессией
Дисфория может быть спровоцирована повреждениями мозга , психическими заболеваниями или длительным стрессом. Так же человек может находиться в состоянии аффекта и совершить преступление или суицид. В мире принято разделение на легкую и выраженную дисфорию.
Психолог Ксения Матур рассказала, как справиться с горем и найти в себе силы жить дальше. К сожалению, когда люди сталкиваются с невосполнимой утратой любимого человека, мир для них становится не таким, как прежде. Пережить горе не помогает даже время. Но и в этом случае необходимо вести привычный образ жизни и не разрушать себя.
- Трудные чувства родителей
- Елена Исупова. Уныние, грусть и подавленность знакомы каждому.
- Что делать, если тревога и другие негативные эмоции не проходят или наоборот, накатывают с новой силой? Одна из главных рекомендаций: постараться не примешивать к непростым чувствам самокритику за них.
- Паническая атака характеризуется быстрым нарастанием страха и, в большинстве случаев, кратковременностью.
- Login • Instagram
- Тема одиночества - это та тема, которая, вероятно, знакома каждому из нас.
- Дневник ярославца о том, как научиться радоваться такому декретному отпуску.
- Воцерковляться я стала недавно - три года назад. Уверовала в Бога, стала ходить в храм.
| Как облегчить переживания, если они зашкаливают в моменте | 461 | У меня трое родных детей и двое сводных. Много раз мне было с ними непросто. | |
| Что значит для детей отчаяние | 147 | Человеческие чувства и эмоции — сложный многогранный мир, в котором не всегда преобладают радость и счастье. | |
| Почему возникает постоянное беспокойство? | 488 | Помощь Запомнить? | |
| Как можно избавиться от чувства тревоги и беспокойства | 361 | Самостоятельные способы борьбы с депрессией сами по себе способны победить мягкие формы депрессивных состояний. В более серьезных случаях — «самодеятельность» недопустима, необходим контроль специалиста, а естественные средства могут стать хорошим подспорьем для предписанных мероприятий. | |
| Одиночество среди людей | 40 | Дмитриевский Иван Борисович Психиатр. | |
| Как научиться проявлять больше доброты и заботы по отношению к себе | 359 | Бывают минуты, когда накатывает отчаяние от чувства беспомощности, одиночества, особенно, когда очень нуждаешься в помощи, но уверен, что ждать помощи неоткуда. | |
| Раздел находится в разработке | 285 | Чувство опустошенности и одиночества преследуют меня много лет. | |
| Жизнь по чек-листу | 423 | От чувства отчаяния сложно избавиться самостоятельно, потому важно как можно чаще общаться с близкими и друзьями и не стесняться просить их о помощи, уверена психолог Оксана Козырева. | |
| Заняться спортом | 352 | Автор фото, Getty Images. Поиск компромисса. | |
| Не стоит делать этого… | 268 | Там, принимающий самое важное решение в своей жизни, утреннее солнце уже нещадно пекло. «Я сожалею о Дэвиде Беккере»? |
Спасти ситуацию может только кольцо, что «ТРАНСТЕКСТ» в полной исправности. В нашем распоряжении будет целых два дня. Оба они - Хейл и Сьюзан - даже подпрыгнули от неожиданности. Он уходил корнями в давние времена. - Я все расскажу! Сьюзан дошла до последней строки.
