![Отекают ноги, что делать — упражнения из йоги для снятия отёков - Чемпионат Отёк ног (нижних конечностей)](https://img.gazeta.ru/files3/939/12427939/Depositphotos_152446378_l-2015-pic4_zoom-1500x1500-14320.jpg)
Отек и покраснение ног – что делать?
Отек ног — всеобщая проблема. С ней встречается, почти каждый взрослый человек при продолжительном пребывании на ногах, особенно в жару. Но более всего она актуальна для людей более преклонного возраста. По своей сути, отек — это накопление в тканях жидкости. Беспокоит он чаще всего ближе к вечеру.
![Отеки ног — причины почему отекают ноги Отекают ноги, что делать — упражнения из йоги для снятия отёков](https://phlebolog.org/images/edema_of_the_ankle.jpg)
![Отеки — диагностика причин и лечение вызывающих их заболеваний Отекают ноги](https://phlebolog.org/images/Swelling_in_lymphedema.jpg)
![Как избавиться от отека и покраснения ног: причины, рекомендации | Статьи от Центра Флебологии Отеки ног. Причины и лечение.](https://www.medzhencentre.ru/upload/resize_cache/iblock/f07/855_373_2/beremennost.jpg)
![Лечение отеков ног народными средствами. Помощь или потеря времени? Почему отекают ноги? Как забыть об отеках ног навсегда?](https://lymphatech.ru/assets/cache_image/26-10-2022/6kbeyo-pochemu-otekaiut-nogi-big_1170x600_538.jpg)
![Отекают ноги: степени и причины отечности Отеки у пожилых людей](https://i.ytimg.com/vi/a9TPL7pigLw/maxresdefault.jpg)
![Отёк ног (нижних конечностей) Стопы отекают](https://stomclinik5.ru/blog/wp-content/uploads/oteki-nog-chastoe-mocheispuskanie-gsz6w5th.webp)
![Отеки при онкологии - диагностика, симптомы, причины и лечение в клинике Медскан Отеки ног — причины почему отекают ноги](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0a/12/1824845615_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_9343ec58a724876d7c1328b783558209.jpg)
![Отёки ног вызывают многочисленные заболевания и состояния](https://kubnews.ru/upload/resize_cache/iblock/8eb/1200_630_2/8eb402064d5e2b91e62478a07269d4c2.jpg)
![Отеки ног - причины, симптомы, лечение в медицинском центре Звезда](https://varikoz.ru/netcat_files/userfiles/articles/1b6d995a6065846867b2590a0a3bdba5.png)
![Стопы отекают причины, диагностика забоевания, лечение отечности стоп в Троицке - клиника Eleos](https://ua24ua.net/upload/catalog/ru/soveti-kardiologa-sergienko-otyoki-nog-video_60e5385ccdd21.jpg)
![Ноги болят и отекают – что делать?](https://i.ytimg.com/vi/25-VyZlZ8AA/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLAZFBH3XZAzBDWfIqiHom6ovFIhdw)
Мы готовы ответить на все Ваши вопросы. Оставьте имя и телефон, и мы перезвоним в течение 1 часа. Оставьте имя и телефон, и мы Вам перезвоним в течение 1 часа.
![Чем мы можем Вам помочь?](https://i.ytimg.com/vi/sC9ilfi_1K4/maxresdefault.jpg)
![Ноги на стене](https://onkosimfer.ru/blog/wp-content/uploads/silnie-oteki-nog-pri-tsirroze-pecheni-fc85zmpg.webp)
![Итак, основные причины отеков на ногах:](https://www.starclinic.ru/bitrix/templates/svezda/assets/banner/Отечность-ног.jpg)
![Как распознать отеки – симптомы](https://phlebo1.ru/upload/iblock/0ec/04.jpg)
![Симптомы патологий, сопровождающихся отеками](https://phlebolog.org/images/Compression_knitwear_in_pregnancy.jpg)
![Народные средства при отеках ног](https://i.ytimg.com/vi/cJcXqbzsF2A/maxresdefault.jpg)
![Доктор, что со мной?](https://qpicture.ru/images/2022/12/06/btb.jpg)
![Получите консультацию кардиолога](https://i.ytimg.com/vi/7rNXK11EwrI/maxresdefault.jpg)
![Отёки ног при заболеваниях сердечно-сосудистой системы](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/max_width_1200px/public/2021-12/snimok_95.jpg?itok=cYED-Pee)
Обувь сидит туго, или её вовсе невозможно надеть. На самом деле отёк может появиться где угодно и по разным причинам — результат питания с высоким содержанием соли, жаркая погода, беременность, приём некоторых лекарств, поражения лимфатических узлов или серьёзные заболевания сердца или печени». Давление избыточной жидкости вызывает дискомфорт и утомляет. Йога может значительно облегчить отёчность, стимулируя приток крови и отток жидкости из рук и нижней части тела.
![](https://cdn.segodnya.ua/i/original/media/image/627/d29/cfc/627d29cfcb5d7.jpg)
![](https://www.yamed.ru/upload/medialibrary/20220202/oteki_1.jpg)
![](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_fullnode_730_486/public/2021-12/feet-909118_1280.jpg?itok=4f4McL6h)
![](https://vascul.ru/media/1439/swollen-legs-during-sedentary-work-3.jpg?width=500&height=267)
![](https://aif-s3.aif.ru/images/024/454/021af937b472fada09c6e6e04a4a5c48.jpg)
![](https://www.emergency-live.com/wp-content/uploads/2022/05/infarto-piede-piedi-gonfi-1.jpeg)
![](https://pansionat.life/images/uploads/oteki-u-pozhilyh-lyudej-1.png)
![](https://www.medprosvet.spb.ru/sites/default/files/image/oteki-nog-1.jpg)
![](https://life-house.ua/wp-content/uploads/2020/03/full_vgopeppg-e1584050518410.jpg)