Лишний вес во время беременности
Красота Здоровье. Во время беременности в организме женщины происходят серьезные перемены: начиная с внешних проявлений — фигуры, состояния кожи и волос, настроения и поведения — и заканчивая внутренними процессами. К ним относятся не только изменения гормонального фона, но и увеличение расхода энергии.
Одним из показателей нормального течения беременности является вес женщины, который в основном растет, и к моменту родов разница между начальными параметрами составляет в среднем кг. У некоторых женщин возникает вопрос, как похудеть во время беременности, и можно ли это делать. Потеря веса при беременности может указывать как на патологические процессы в организме, так и на вариант нормы, индивидуальную особенность. В этой статье мы расскажем о причинах похудения у женщин в «интересном» положении и ответим на актуальный вопрос о том, можно ли сбрасывать вес, вынашивая ребенка. Когда женщина, узнав о своей беременности, становится на учет к врачу в женскую консультацию, ее обязательно взвешивают.
Похудеть во время беременности можно, если организму это действительно нужно. Необходимо учитывать, что при индексе массы тела ИМТ ниже 19 привес может достигать 16 кг. И напротив, при ИМТ выше 26 прибавка составляет порядка 8 — 9 кг либо может наблюдаться даже снижение веса. Любая пища, которую принимает беременная, должна быть максимально полезной. Тортики, газировка и фастфуд — худшее, что вы можете предложить своему ребенку.
