![Салат из свежей капусты и моркови: рецепт | Меню недели Диетические салаты из капусты](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/06/Salat-s-kapustoj-kukuruzoj-i-yajcom-500x350-4-1000x667.jpg)
18 лучших ПП салатов с капустой ➝ диетические рецепты
Автор: Ариадна Верейченко, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
![Диетические салаты из свежей капусты Салат-щетка из капусты, свеклы и моркови](https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0001/4373/wide/imgonline-com-ua-Compressed-TI9cgh88wvWa.jpg?1636445754)
![Диетические салаты - 20 быстрых и вкусных рецептов Салат из свежей капусты и моркови](https://www.tvcook.ru/wp-content/uploads/images/topic/2019/06/16/3060a1639c.jpg)
![Салат-щетка из капусты, свеклы и моркови, пошаговый рецепт с фото Салат из свежей капусты и моркови – очень простой рецепт!](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/01/salad_1547728281-e1547728302836-630x315.jpg)
![Диетические салаты — рецепты с пошаговыми фото и видео Три простых салата из свежей капусты](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2022/09/dieticheskij-salat-iz-krasnoj-kapusty-jabloka-morkovi-e1663237210808-1300x1232.jpg)
![Диетический салат из морской и белокочанной капусты – пошаговый рецепт приготовления с фото Капустный салат как в кафе](https://i.ytimg.com/vi/Gn6tE0AK-Vk/sddefault.jpg)
![Диетический салат из капусты - пошаговый рецепт с фото на bregvadze.ru Диетический салат из морской и белокочанной капусты](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2015/04/20/Salat-iz-kapusty-s-jablokom_opt4-500x334.jpg)
![ПП салаты с капустой: 15 диетических рецептов для стройной фигуры Диетические салаты](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-9586-472x315.jpg)
![Диетический салат с капустой - три простых рецепта Салат из свежей капусты: 15 ПП-рецептов на каждый день и праздники](https://pp-prozozh.ru/wp-content/cache/thumb/2b/39017a025b6292b_676x508.jpg.webp)
![ПП салаты из моркови – вкусных рецептов с фото, простые рецепты пп салатов с морковью Диетический салат из капусты](https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0001/4366/wide/imgonline-com-ua-Compressed-UpnchNs0Ip.jpg?1636383719)
![Капустный салат как в кафе рецепт с фото пошагово - bregvadze.ru ПП салаты из моркови](https://samors.ru/wp-content/uploads/2020/12/Ovoshhnoj-salat-s-tvorogom.jpg)
Такой простой салат будет служить чудесным дополнением ко многим вашим блюдам. К тому же готовить его очень даже просто и это не займет много времени. Ингредиенты для этого салата можно найти в магазинах круглый год — это, всеми любимые, капуста и морковь. Салат из свежей капусты и моркови получается совсем некалорийным, если заправлять его оливковым маслом. Поэтому можно даже назвать его диетическим.
![Поварёшкино | Простые рецепты с пошаговыми фотографиями Оставить отзыв](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2016/08/salat-s-cvetnoj-kapustoj-i-brokkoli-500x334.jpg)
![Сезонное меню](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/555/big_554824.jpg)
![Описание приготовления:](https://receptor.top/media/zoo/images/1-29_ad78a933ad1407c110b7f6be2ae173c1.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук!](https://samors.ru/wp-content/uploads/2020/12/Salat-iz-kapusty-s-korejskoj-morkovju-i-kuricej.jpg)
![1. Диетический салат с курицей и перцем](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2020/01/Salat-s-kapustoj-morkovju-i-jaichnymi-blinchikami-500x350-500x332.jpg)
![ПП салат с пекинской капустой](https://samors.ru/wp-content/uploads/2020/12/Salat-so-svezhej-kapustoj-jablokom-i-fetoj.jpg)
![Продукты для рецепта](https://culinar.org/uploads/posts/2020-05/1590326239_salat-dieticheskij-na-noch.webp)
Рецепты простых в приготовлении, вкусных и полезных салатов из свежей капусты, которые помогут вам похудеть без голодовок и диет. Салаты из свежей капусты — это отличный гарнир к мясу, курице и рыбе. Помимо основного ингредиента добавляются другие овощи: огурцы, помидоры, лук, морковь, редька, болгарский перец, зелень, яблоки, цитрусовые или ягоды.
![](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-21238-1-472x315.jpg)
![](https://samors.ru/wp-content/uploads/2020/12/Salat-s-jablokom-kapustoj-i-seldereem.jpg)
![](https://nyamkin.ru/images/recepts/medium/5e4f22c21f654.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/248/big_247958.jpg)
![](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2020/04/img_20200407_211926.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/07/157C5A0A-D86D-4DE9-B6DD-8376FD46EE32-1200x900.jpeg)
![](https://img.iamcook.ru/2018/upl/recipes/cat/u-e77e19a88a3b804b362b5d9ba099d5f9.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/06/Salat-s-kapustoj-goroshkom-i-ogurcom-500x350-1-1200x800.jpg)
![](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9hcnRpY2xlcy8zOTIzL2NvdmVycy80WDM4VHguanBlZw.jpg)
![](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2019/09/diet-salads-e1568470001600.jpg)