Как приготовить тунца на сковороде рецепт

Стейк из тунца — отличная замена привычной жареной рыбе или запеченному лососю, к примеру. Так же этим блюдом можно заменять и мясо, поскольку тунец достаточно сытный, а потому не только прекрасно утоляет голод, но и восстанавливает запасы энергии и придает сил. К тому же, стейк из тунца довольно просто и быстро готовиться - чуть больше пятнадцати минут и можно подавать рыбу к столу. Приготовленный таким способом тунец отлично сочетается с рисом, зеленым горошком, салатами из свежих овощей.

Как пожарить тунца на сковороде – самые вкусные рецепты

Стейк из тунца — это легкое блюдо для приготовления на сковороде-гриль. Выбирайте качественную рыбу и оливковое масло, чтобы получить непревзойденный результат. Читайте также: Безопасный ли тунец и сколько его есть. Стейк из тунца — это блюдо, которое можно приготовить максимально быстро — всего за 25 минут! Он отлично подходит для тех случаев, когда у вас мало времени на приготовление.

Тунец на сковороде — это диетическое кушанье, которое приведет в восторг ваши вкусовые рецепторы! Эта морская рыба удивляет своей плотной текстурой и четкими волокнами, которые уж очень напоминают красное мясо, сходство во вкусе тоже присутствует. При обжаривании можно самостоятельно регулировать прожарку рыбки, а также использовать различные добавки по своему вкусу, например: кунжут, соевый соус либо сливочный соус. Подавать такое блюдо можно, как просто с овощным салатом, так и с гарниром.

Автор: Прохор Котовский, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Похожие статьи

• Как приготовить куриную грудку с гарниром - Куриная грудка с гарниром из риса карри рецепт основные
• Рецепты из свинины рецепты легкие в приготовлении
• Рыба кижуч как приготовить рецепты
• Рецепты приготовления сочней с творогом - Сочни с творогом - Фото-рецепты пошагового приготовления