![Как выполнять колесо - wikiHow Как выбрать ролик для пресса?](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/08/DSC_5137_1549615108.jpg)
Колесо для пресса: как сделать идеальный пресс, не выходя из дома
Народ, всем привет. Недавно мне на глаза попался какой-то рекламный ролик по одному из тв-каналов, где спортивные ребята и девушки, с минимумом процента подкожного жира, и, по-моему, натертые до блеска маслом, рассказывали о пользе нового тренажера для проработки всего тела, вашего пресса, спины и рук. И вся суть данного тренажера состояла из просто палки с колесиком по середине. Да это же гимнастическое кольцо, вспомнил я, с которым еще мой дедушка занимался, только в новой упаковке, в черно-белых тонах и с ярким логотипом на колесе.
![Как выбрать ролик для пресса? Колесо гимнастическое для пресса 16 см 2 колеса XL-1162](https://sportmir.com.ua/content/images/45/480x480l50nn0/16575227609241.jpeg)
![Как выбрать ролик для пресса? Как выбрать ролик для пресса?](https://storage.jv.ru/images/Post/20230965119b7ecbbe8.webp)
![Гимнастическое колесо, что это такое, и почему рекламщики вводят нас в заблуждение | VK Ролик для пресса](https://basket-02.wb.ru/vol185/part18542/18542405/images/big/2.webp)
![Ролик для пресса - купить гимнастическое колесо для пресса (спортивный тренажер фитнес-ролик) Как научить ребенка делать колесо](https://i.ytimg.com/vi/IqTtIxQVTew/sddefault.jpg)
![Calaméo - Упражнение Колесо Как выполняется гимнастическое колесо](https://i.ytimg.com/vi/aiiYqsu6S7U/oar2.jpg?sqp=-oaymwEVCJUDENAFSFryq4qpAwcIARUAAIhC&rs=AOn4CLDJ7o-VdBfb8YZv3E4fItD9umToyQ)
![Как научиться делать колесо в домашних условиях — пошаговая видеоинструкция - Чемпионат Как научиться делать колесо в домашних условиях — пошаговая видеоинструкция](https://images.satu.kz/3614192_w640_h640_gimnasticheskij-rolik-rolik.jpg)
![Как научить ребенка делать колесо - Европейский Гимнастический Центр Ролик для пресса: какой подойдет именно тебе](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/09/02/1814092465_552:0:1903:1351_1280x0_80_0_0_de74f12d7259d9761079a198cab10e89.jpg)
![Различия обычного ролика для пресса и ролика для пресса с возвратным механизмом Упражнение Колесо](https://cdnn21.img.ria.ru/images/156088/14/1560881494_0:168:3041:1879_1920x0_80_0_0_7b2f5e4736d2e9bb7e34f5999a191979.jpg)
![Колесо для пресса: как сделать идеальный пресс, не выходя из дома Различия обычного ролика для пресса и ролика для пресса с возвратным механизмом](https://vospitanie.guru/wp-content/uploads/2019/04/1-Kruchenie-kolesa.jpg)
![Как выполняется гимнастическое колесо – Здоровье – Домашний](https://images.prom.ua/2842067365_w640_h640_fitnes-trenazher-new.jpg)
![Колесо - bregvadze.ru - Акробатика](https://eventomania.ru/assets/images/koleso-fortuny/koleso-fortuny-2.jpg)
![](https://storage.yandexcloud.net/slenergy.ru/uploads/common/wp/2015/11/фаза11.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/GH8_Qa9x99I/maxresdefault.jpg)
![](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/0a/1574161920_133:380:1831:1335_1920x0_80_0_0_89a99753fa4952c4d04fcc8e60be40b3.jpg)
Ролик для пресса колесо для пресса XL Диаметр: 16 см. Цвет: в ассортименте.
![Колесо для пресса](https://images.satu.kz/3614193_w640_h640_gimnasticheskij-rolik-rolik.jpg)
![Тэги статьи](https://fsd.kopilkaurokov.ru/uploads/user_file_56366effcfaa3/img_user_file_56366effcfaa3_2.jpg)
![Отжимания от пола](https://cdn.viqeo.tv/storage/72/1e/f7ea50cacd0952cdff52367bc5bbeab4.webp)
![Какой ролик для пресса лучше выбрать?](https://cdn.7days.ru/pic/ebd/940585/559400/76.jpg)
![Описание урока](https://st03.kakprosto.ru//images/article/2014/7/12/1_53d62acdc460f53d62acdc466b.jpg)
В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту. Команда контент-менеджеров wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества. Количество просмотров этой статьи: 40 Колесо является основным и общеизвестным гимнастическим элементом, который укрепит верхнюю часть туловища и проложит вам тропу для совершения более сложных движений. Существует две основные разновидности колеса: из стороны в сторону и колесо вперед или назад.
![](https://p.calameoassets.com/151123114414-c8dc5bbec7ef3ff77acb2382f5f365f4/p1.jpg)
![](http://reading.com.ua/wp-content/uploads/2015/03/rejnskoe-koleso-750x499.jpg)
![](http://trainathome.ru/wp-content/uploads/2013/04/roll-header.jpg)
![](https://fox-sp.ru/files/245/245da2a894f0a5d01dd91d8c24d9a700.jpg)
![](https://basket-05.wb.ru/vol891/part89105/89105396/images/c516x688/1.webp)
![](https://basket-04.wb.ru/vol439/part43970/43970465/images/big/2.webp)
![](https://cdn.viqeo.tv/storage/d1/ed/d952e9ec21eb851c7a25822f5841f667.webp)
![](https://osport.ua/upload/resize_cache/iblock/196/8db8hsetv1c9vyrqahyahejghfybicdk/1200_1200_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/koleso_dlya_pressa_rolik_gimnasticheskij_metallicheskij_na_podshipnike_usilennyj_osport_pro_fi_0104_0.jpg)
![](https://img.championat.com/news/big/q/c/drugoj-sport_1469521943774280023.jpg)