Настенный турник для дома
Замеряем высоту крепления петель в положении - брусья-пресс. Брусья удобно установлены, если на локтевые подушки можно опереться из положения - "вытягивание на носках". Удобно замерить высоту установки способом, указанным на фото. Замеряем высоту крепления петель в положении - турник. Отмечаем горизонтальную линию, желательно выровнять по строительному уровню для крепления петель в положении "брусья-пресс".
Спортивные выступления на снаряде в форме перекладины входят в состав многих турниров. Сооружение представляет собой стальной стержень, закрепленный на вертикальных опорах, иногда его размещают на металлических растяжках. Можно соорудить турник своими руками в квартире, во дворе собственного или многоэтажного дома. Подтягивания или подъемы с переворотом увеличат уровень физической подготовки. Снаряд подходит для занятий людей разного уровня подготовки, массы тела, возраста.
Турник: домашний, уличный, для накачки и гимнастики – варианты, схемы, изготовление
Желание иметь хорошее здоровье и подтянутую фигуру вынуждает приобретать дорогостоящее оборудование для тренировок, которое занимает много места и не всегда приносит должный результат. Для тех, кто серьезно озадачился своим внешним видом, или же нуждается в определенных процедурах для позвоночника, наиболее удобным, не слишком дорогим и малогабаритным является настенный турник. Чтобы получить ожидаемый результат от его использования, нужно уметь правильно подбирать данный инвентарь, устанавливать его и заниматься на нем.
