С какой каши начинать прикорм - как правильно начинать вводить кашу в рацион
Возраст от 4 до 6 месяцев - наиболее оптимален для знакомства малыша с первыми продуктами. Что выбрать для начала: детскую кашу или овощные пюре? И что рекомендуют эксперты вводить в качестве первого прикорма в возрасте от 4 до 6 месяцев? Для того, чтобы малыш рос и развивался гармонично, необходимо, чтобы его питание было сбалансировано.
Малыши растут и взрослеют с каждым днем, и в определенный момент наступает период, когда молочного питания им уже недостаточно и необходимо вводить прикорм. Прикорм удовлетворяет возросшие потребности ребенка в пищевых ингредиентах, энергии, витаминах и минералах, кроме того, своевременное ведение прикорма способствует формированию жевательного аппарата и адекватных вкусовых привычек. Не спешите вводить прикормы рано, так как организм ребенка не готов еще к новому типу пищи. В 4 месяца желудочно-кишечный тракт становится более зрелым, ребенок может глотать полужидкую и более густую пищу, а достаточное развитие местного иммунитета способствует снижению риска аллергии. Если же прикорм вводится после 6 месяцев, то это будет провоцировать повышенный риск аллергии, так как будет необходимо вводить новые продукты в рацион ребенка более быстро.
| Виды каш для прикорма | 151 | Строгих рекомендаций о том, с чего начинать прикорм, нет. | |
| Каши для детей до года | 142 | Согласно рекомендациям Союза педиатров России, вводить прикорм рекомендуется в диапазоне 4—6 месяцев. | |
| Как выбрать кашу для первого прикорма | 94 | Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Ямало-Ненецкого автономного округа. Яр-Салинская центральная районная больница имени Е. | |
| Какие каши можно давать ребенку | 431 | Каша является одним из самых полезных и важных продуктов в рационе ребенка первого года жизни. Именно каша чаще всего рекомендуется для введения в качестве первого прикорма, так как она является богатым источником полезных углеводов, растительных белков, жиров и пищевых волокон. | |
| Какие каши лучше для первого прикорма? | 370 | Прикорм — все продукты питания кроме смесей и грудного молока. Для детей раннего возраста это — каши, пюре, соки, морсы, чаи и прочее. | |
| Домашняя или покупная каша? | 326 | Кашу как продукт для первого прикорма выбирают в том случае, если малыш прибавляет в весе недостаточно и склонен к жидкому частому стулу. | |
| Общие правила введения прикорма | 152 | Введение прикорма в рацион малыша - очень сложный вопрос, который требует подробного рассмотрения. | |
| Читайте также | 161 | К первому прикорму безмолочной кашей важно хорошо подготовиться и найти ответы на три главных вопроса. Почему пора вводить первую кашу? |
Если малыш уже подрос, научился самостоятельно сидеть и интересуется «взрослой» едой, пора вводить прикорм. Часто им становится каша — она питательна, вкусна и содержит много полезных веществ. Такой прикорм называют зерновым. У него высокая питательная ценность, он содержит много необходимой для здорового пищеварения клетчатки. Каши нравятся всем детям, и обычно введение такого первого прикорма проходит легко и быстро.
