![Как приготовить легкий и полезный ужин за 20 минут – «Еда» 20 рецептов полезного ужина на каждый день](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9hcnRpY2xlcy81NzYxL2NvdmVycy8zQW1EcGUuanBlZw.jpg)
Рецепты ПП на ужин
Вы наверняка отлично знакомы с быстрым домашним салатом из капусты и моркови. Предлагаю его немного разнообразить: взять пекинскую капусту вместо обычной и добавить сельдерей с крабовыми палочками. Творожную запеканку можно готовить по-разному. Одним нравятся простые рецепты из минимального набора ингредиентов, другим — более сложные варианты с оригинальными добавками. Эту запеканку с яблоками можно отнести к самым простым. Если вы любите гречку с грибами, обязательно хоть раз попробуйте запечь ее в горшочках.
![Вкусный ужин на скорую руку: 20 рецептов простых блюд из дешевых продуктов ПП-рецепты на ужин – 25 вариантов блюд с калорийностью и БЖУ](https://i.ytimg.com/vi/gaJl5MyewdU/maxres2.jpg?sqp=-oaymwEoCIAKENAF8quKqQMcGADwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYciBKKCYwDw==&rs=AOn4CLBJt_21eWzjmsDwSdPAy8GIodb4IQ)
![Легкий ужин, вкусный рецепт с фото Алимеро Что приготовить на ужин? 30 идей простого и полезного ужина](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/559/big_558596.jpg)
![Легкий ужин - рецепты с фото на bregvadze.ru ( рецептов легкого ужина) Едим и худеем: семь рецептов легкого ужина](https://samors.ru/wp-content/uploads/2020/01/PP-obed-3.jpg)
![20 рецептов полезного ужина на каждый день Вкусный ужин на скорую руку: 20 рецептов простых блюд](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2020/01/Uzhin-8.jpg)
![Как быстро приготовить сытный и полезный ужин, простые рецепты. Спорт-Экспресс Легкий ужин](https://shuba.life/static/content/thumbs/1905x884/7/a7/cag6l4---c1905x884x50px50p-up--daac35e4e0cb844c851f1c6dfc946a77.jpg)
![ПП ужин – 25 легких рецептов с калорийностью и БЖУ Здоровый ужин за 40 минут и меньше (114 быстрых и простых рецептов)](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2018/05/3_1524074137_6c96c.jpg)
![Что приготовить на ужин? Легкий ужин](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/01/6.-Iryna-Pospikh-_-shutterstock_1600774163.jpg)
![ПП ужин - вкусных рецептов с фото, простые рецепты пп ужина Сытный и полезный ужин за 15 минут. Простые и гурманские рецепты](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2018/05/3_1523328877_2e62e.jpg)
![Что приготовить на ужин для всей семьи быстро и вкусно | Меню недели Готовим сытный, но легкий ужин](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2020/01/Uzhin-11.jpg)
![Готовим сытный, но легкий ужин – подборка рецептов на сайте Гастроном Не знаете, что есть вечером? 20 вариантов полезного ужина](https://receptor.top/media/zoo/images/dieticheskiy-uzin-2_069ef60200e061b46c6e106253b35153.jpg)
![ПП рецепты на ужин - лучших пошаговых рецептов с фото и видео](https://shuba.life/static/content/thumbs/1905x1016/b/1f/hojpri---c1905x1016x50px50p-up--02b4b019c85cb712cbb960c3af8901fb.jpg)
![Легкий ужин: рецепты](https://cdn.inmyroom.ru/uploads/food_post/social_teaser/61/61b2/main_61b272e8-c3b3-4a8c-8da5-06845ac46b50.png)
Отдавать ужин врагу оба наших эксперта не рекомендуют. Сергей Ашин при этом напоминает, что ужин и меню в целом должны быть актуальны нынешним вашим целям и потребностям. Обращайте внимание на то, как и в каком количестве вы едите, а не когда. Ужин должен быть достаточно легким, говорит создатель сервиса «Шефмаркет» и рекомендует выбирать блюда, содержащие:.
![ПП ужин – рецепты с фото (пошагово)](https://znaj.ua/crops/d7b639/620x0/1/0/2023/09/27/gH7WR6qeLQXW17CilDLlfM29eegtbmVih2j6i9so.jpg)
![Едим и худеем: семь рецептов легкого ужина](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/182/1827259/volga.jpg)
![2. Салат с тунцом и фасолью](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/182/1827243/volga.jpg)
![Легкий суп с рыбными клецками](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2019/06/314ac78b-9dd5-496b-9b84-af870bc7d3aa.jpeg)
![Полезные блюда для лёгкого ужина на каждый день](https://i.ytimg.com/vi/JeZqpf4AtvQ/maxres2.jpg?sqp=-oaymwEoCIAKENAF8quKqQMcGADwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYTCBlKCwwDw==&rs=AOn4CLA5a-8QC47wK4vmkKLx49_NCyhX1w)
Перейти к контенту. Время приема пищи. Суп-пюре из тыквы Суп получается очень вкусным, с нежной консистенцией и ароматом тыквы.
![](https://www.epochtimes.ru/assets/uploads/2023/01/entree-eating-20211108-683x1024.jpeg)
![](https://www.djurenko.com/wp-content/uploads/2009/07/stuffed_peppers_27.jpg)
![](https://www.moirebenok.ua/wp-content/uploads/2020/08/MyCollages-12.jpg)
![](https://alimero.ru/img/rsz/scl/400//uploads/images/00/62/57/2018/07/21/1a6e57_origin.jpg)
![](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20200129/m48f4e70.jpg)
![](https://znaj.ua/crops/deae18/620x0/1/0/2023/09/27/HmyMgIpWxRu6MZ4FXKjR6dkrCIHxf3FAJUPEt0OC.png)
![](https://letbefit.ru/upload/medialibrary/8d3/8d3b2244c51cf11caa6e0dee43c678dc.webp)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/10/Kurica-v-kislo-sladkom-souse-po-kitajski-doma-500х350.jpg-500x333.jpg)