Запеканка из кабачков и картофеля в духовке. Пошаговый рецепт с фото
Простая овощная запеканка — отличный вариант обеда для малышей от 1,5 лет. При желании можно добавить любимые овощи или, наоборот, удалять какие-то ингредиенты. Пошаговое приготовление рецепта с фото:. Если ребёнок ещё плохо пережёвывает пищу, то овощи лучше тереть на тёрке, а не нарезать кубиками. Выкладываем на дно формы для запекания.
Овощные запеканки можно готовить круглый год - летом из свежих овощей, а зимой из замороженных. Помимо полезности, запеканки хороши тем, что требуют минимум времени и сил для приготовления. Для их приготовления подойдут практически любые овощи, которые можно сочетать с крупами или макаронами. Для соуса часто используют сметану, майонез, соус бешамель или томатную пасту. Для получения красивой корочки сверху запеканку обильно посыпают тертым сыром.
Овощная запеканка
Если вы любите хорошо покушать, но следите за фигурой и не хотите ее испортить, если вам хочется и полезного, и вкусного одновременно, но при этом стоять кучу времени у плиты желания нет, овощная запеканка — это идеальное блюдо на такой случай. Овощные запеканки хороши тем, что они полезные и низкокалорийные, но при этом вкусные и очень сытные. Готовить овощную запеканку можно как из свежих, так и из замороженных овощей, при этом разнообразие продуктов и их сочетаний ограничено только вашей фантазией. Рецепты от SB.
