Питание ребёнка в 1 год 4 месяца: основные правила и рецепты блюд
Ближе к году питание малыша должно способствовать совершенствованию навыков жевания, обеспечивать по-прежнему высокую потребность в витаминах, минералах и одновременно с этим продолжать осуществлять постепенный переход от продуктов детского питания к продуктам с общего стола. Продолжайте давать малышу смесь или грудное молоко в предутренние и ночные часы. Дневные кормления постепенно вытесняются прикормом, поэтому в течение дня грудь можно давать для успокоения и как подтверждение контакта с мамой, не для еды. В питании ребенка должно стать гораздо больше продуктов кусочками.
Чем накормить ребенка-малоежку в год: список детских блюд
По мнению диетологов, в меню ребенка 3 лет от 2 до 4 необходимо включать:. Питание должно быть регулярным не менее 4 раз в день, но без переедания , а ужин легким, чтобы не мешать спокойному сну. Источник вредных жиров — жареная в большом количестве масла пища: чипсы, картофель фри, фаст-фуд; маргарин и все продукты, приготовленные с его использованием — печенья, выпечки и т. По материалам книги «Детское питание» М. Хотите узнать, какое меню для детей 2, 3, 4 лет в садике? Статья «Меню для ребенка лет как в садике».
Как правило, детям начинают давать твердую пищу в возрасте месяцев. Хотя до годовалого возраста самым главным источником питательных веществ для малышей остается грудное молоко или молочные смеси, твердая пища из цельных продуктов даст дополнительные питательные элементы. Многие родители предпочитают самостоятельно готовить детское питание, так как они берут для этого только свежие ингредиенты и точно знают, что в питании не будет вредных добавок и консервантов.
