![Что есть при грудном вскармливании | Диета при грудном вскармливании | Medela Питание в послеродовом периоде](https://thumbs.dreamstime.com/z/pap-моркови-дополнительные-продукты-детского-питания-небольшой-пример-198831691.jpg)
Рацион кормящей мамы: что, когда и сколько есть в период грудного вскармливания
Существуют ли какие-то ограничения в питании для кормящей мамы? Действительно ли есть запрещенные продукты, которые могут вызвать аллергию у ребенка? В роддоме выдали диету, которую нужно соблюдать, когда кормишь грудью. Насколько строго ей нужно следовать?
![Питание кормящей мамы: что можно кушать на диете при ГВ Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?](https://pchela.news/storage/app/uploads/public/cc3/a97/ffe/thumb__770_1_0_0_auto.jpg)
![Питание кормящих мам | Что можно кушать кормящей маме Питание кормящей мамы](https://apteka.uz/static/images/2017/kormlenie-grudyu-032.jpg)
![Правильное питание во время грудного вскармливания Питание мамы при грудном вскармливании](https://ae01.alicdn.com/kf/Hf6790c024a9946b082424ab45645a9dc2.jpg)
![Рацион кормящей мамы: что, когда и сколько есть в период грудного вскармливания | Блог justfood Как правильно питаться во время грудного вскармливания?](https://duphalac.ru/upload/iblock/548/58711744_min.webp)
![Питание при грудном вскармливании: правильный рацион кормящей женщины Что можно есть кормящей маме новорожденного](https://www.rbc.ua/static/img/_/_/__sobaka__yizha____freepik___com_1200x675.jpg)
![Питание кормящей мамы. Что можно и нельзя есть есть - Альтамед+](https://s7.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2023/06/tablicza-prikorma-detyam-pri-smeshannom-vskarmlivanii-po-rekomendacziyam-voz-630.jpg)
![Питание кормящей мамы – что можно, а что нельзя при грудном вскармливании](https://www.mustangtk.ru/images/original/a18a39e7afc721027f0ac9bcdd0fd9d7.png)
![Питание при грудном вскармливании | МЦ Первая Маммология](https://kindo.ua/img/info/7-samykh-neobkhodimykh-veschej-dlya-kormleniya-novorozhdennogo.jpg)
![ᐈ Питание при грудном вскармливании ~【Советы диетолога】](https://agulife.ru/upload/medialibrary/038/5abdex1fn3fezv5sl1tzv1eog51k96wi/shutterstock_528335080-_1_.jpg)
![Питание в послеродовом периоде](http://ratmania.ru/wp-content/uploads/2014/01/piramida.png)
Как известно, лучше грудного молока для ребенка ничего нет, и ни одна смесь никогда не сможет его полноценно заменить. При этом, маме, конечно же, нужно правильно питаться, так как природа сделала так, что в грудном молоке будет все необходимое для малыша в определенный период его жизни, даже если придется обкрадывать различными питательными веществами саму маму. Какой же должен быть рацион кормящей мамы? Самое главное - он должен быть разнообразным и сбалансированным по основным питательным веществам.
![Питание мамы при грудном вскармливании— что можно и нельзя? Сообщество](https://medikom.ua/upload/images/10643/pitanie-pri-grudnom-vskarmlivanii-8-5.jpg)
![Питание мамы при грудном вскармливании От каких продуктов следует отказаться при кормлении грудью?](https://www.mustangtk.ru/images/original/e7a68ddf9bc26604682eb6960362df26.png)
![Нужно ли соблюдать диету новоиспеченной маме?](https://pampik.com/upload/img-all/vi/20150210/sxema-vvedeniya-prikorma-na-osnovanii-norm-voz.jpg)
![Диета или особый рацион?](https://www.mustangtk.ru/images/original/c2383cc11a305e2648bc3fe94ee64b7d.png)
![Источники основных питательных веществ](https://tochka.by/upload/resize_cache/iblock/607/768_512_1/sg8r7pwevhl9bdqn6mgc8qiwabefn2eu.jpg)
![Узнай 10 секретов правильного питания](https://shansonline.ru/media/k2/items/cache/1ac9b2862ee7085a0895234c57c920c2_XL.jpg)
![Нужно ли принимать витамины при грудном вскармливании?](https://naturalpoland.com/wp-content/uploads/przekaski-dla-psa-247x247.jpg)
![Питание мамы: первые недели](https://static.zdravcity.ru/upload/main/cbf/1024_768_blog-banner-2 (5)-min.png)
![Основные принципы питания в период кормления грудью](https://image.slidesharecdn.com/random-150511085946-lva1-app6892/85/-1-320.jpg?cb=1672240224)
![Хотите мы перезвоним?](https://barboss-etalon-spb.ru/wp-content/uploads/2019/11/naturalnoe-kormlenie.jpg)
![Итак, рацион кормящей мамочки должен быть сбалансированным и включать в себя:](https://pictures.apteka-april.ru/blog/pitanie-kormyashchey-mamy/1.jpg/l)
![Разрешенные продукты на грудном вскармливании](https://www.unicef.org/eca/sites/unicef.org.eca/files/styles/hero_tablet/public/UN045584resized_0.jpg?itok=yrJ5jKr_)
Грудное молоко является лучшим питанием для младенца. В нем содержится множество полезных компонентов, витаминов и минералов, которые способствуют полноценному развитию и росту ребенка. Но для того чтобы молоко было действительно полезным для малыша, необходимо обратить особое внимание на питание кормящей мамы.
![](https://www.nestlebaby.com.ua/sites/default/files/styles/card_medium_mobile/public/field/image/146165_77991544.jpg?h=ab177fae&itok=PtUaVR9_)
![](https://thumbs.dreamstime.com/z/естественные-методы-лечения-домашних-животных-сушеные-мясные-233888042.jpg)
![](https://ginclinic-spb.ru/wp-content/uploads/2019/01/диета2.jpg)
![](https://gratefulcat.ru/data/wysiwyg/chem-nelzya-kormit-koshek-i-kotyat1.jpg)
![](https://hb.bizmrg.com/media366_public/sys-master/images/h6a/he3/10971595571230/shutterstock_2177825763.jpg)
![](https://pictures.apteka-april.ru/blog/pitanie-kormyashchey-mamy/3.jpg/l)
![](https://lemurrr.ru/medias/sys_master/images/hca/h91/8904033435678.jpg)