Простые блюда из нута
Блюда из нута — это не только вегетарианские закуски типа фалафеля или хумуса, но и полноценные сбалансированные блюда для мясоедов. Нут отличается большим содержанием легкоусвояемого белка, что благоприятно влияет на набор мышечной массы у спортсменов. Бобовый продукт замечательно сочетается с овощами. Из нута готовят большое разнообразие вкуснейших блюд.
Нут — это турецкий горох. Люди начали выращивать его несколько десятилетий назад и ровно столько же лет назад употреблять в пищу. В нём содержится множество полезных свойств. Выращивают его не только на дальнем Востоке, но и в тех регионах, где есть для этого благоприятные условия. На нашем сайте представлены удивительные рецепты блюд из нута, которые должен попробовать каждый. Нут должен включать в рацион каждый человеку, а рецепты, представленные в нашем разделе, помогут вашему организму получить микроэлементы и витамины.
Предлагаю приготовить конфеты из нута с орехами и корицей. Конфеты получаются в меру сладкие, вкусные и очень полезные! Идеально для тех, кто соблюдает пост или сидит на легкой диете.
