Скамья для жима своими руками, модификации, советы по изготовлению
Главная » Разные » Красота и здоровье » Универсальная скамья со стойками. Универсальная скамья со стойками — тренажер, для главных дисциплин стронгмена: жиму лежа с отрицательным и положительным наклоном лавки, французского жима, приседания, включая парту Скотта жим на бицепс. Для того, что бы сделать этот тренажер было затрачено такие материалы — профильная труба: 40Х40Х2 приблизительно 6 метров, 50Х50Х3 5 метров, 20Х20Х2 3 метра; поролон, кож. В Интернете были найдены приблизительные чертежи данного тренажера и все было готово для начала роботы. После того как был приобретёна профильная труба, её нужно порезать на куски под свое тело.
Скамья для жима лежа — это один из самых востребованных спортивных тренажеров в спортзале, направленный на прокачку мышц груди и создания хорошего торса. Так как посетить спортзал не всегда есть возможность, можно изготовить такой тренажер своими руками, выбрав подходящий вид и изучив технологию его изготовления. Расстояние между стойками в среднем должно быть см. Занятия спортом положительно влияют на здоровье человека, но не всегда есть возможность сходить в спортзал и подкачать мышцы. Так, для решения этой проблемы, благодаря довольно компактным размерам тренажёра-скамьи для жима, можно установить его дома.
Телефон или почта. Чужой компьютер. Лавка для жима лёжа своими руками за 2 часа на дачу Брус 6 метров на , пила Штиль и гвозди лучше саморезы. Вложений примерно на рублей. Из железа конечно лучше, но не было у меня железа. Можно прикупить оцинкованных уголков, саморезов и морилки либо краски для улицы.
