SPORTSART FITNESS S-Line S926
Укрепление спины и позвоночника требуется всем, даже если у вас отличное здоровье и подвижная работа. Помогают в этом различные методики тренировок и тренажеры, которые позволяют изолированно прорабатывать нужные участки тела. Какие именно?
Упражнения для развития широчайших мышц спины
Тренажер S от компании SportsArt Fitness предназначен для выполнения упражнений на независимую верхнюю тягу для проработки мышц верхней части спины и широчайшей мышцы, мышц плеча и бицепса. Подходит для физической подготовки профессиональных спортсменов в различных видах спорта, идеален для формирования красивого и сильного тела и увеличения ширины мышц спины. На тренажере можно выполнять несколько видов упражнений: тяга за голову и к груди, средним, широким и узким захватом. Чем уже вы делаете захват, тем меньше становится нагрузка на широчайшие мышцы спины и повышается нагрузка на среднюю часть спины.
Основная нагрузка при выполнении упражнений на станке сосредоточена на двух группах мышц. Как и тренажер вертикальная тяга , он позволяет эффективно прорабатывать широчайшие мышцы спины, а также нижнюю часть грудных. Другие мышцы практически не задействуются. Благодаря этому тренажер Пуловер очень часто используется спортсменами для придания рельефности мышцам, создания четких форм. Занятия на этом блочном оборудовании рекомендуют атлетам со средним уровнем подготовки и выше.
